ファスティング 経過報告

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ファスティング 経過報告

院長ブログ

2018/06/01 ファスティング 経過報告

 

ファスティングを始めて 約2ヶ月経ちました

その報告です

 

体重  86キロ→  79キロ

体脂肪率  32%→ 28%

 

少し減ってきました

体調もすごくいいです

軽くなってきたから 福岡マラソンの練習も頑張れます

 

 

 

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