福岡マラソンに向けて

水田整骨院

092-408-4695

〒815-0063 福岡県福岡市南区柳河内1-9-29鈴木ビル1階

営業時間:10:30〜15:00/17:00〜21:00
定休日:水曜日

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福岡マラソンに向けて

院長ブログ

2018/08/04 福岡マラソンに向けて

 

福岡マラソンに当選して マラソンの練習を始めてみたものの

腰や 膝の古傷が痛み

息もすぐ上がってしまう情けなさ( i _ i )

 

なので 7月8月は 水泳と筋トレを 主にしてます

水泳はひたすら 潜水して泳ぐのみ

筋トレは ひたすら 自転車をこぐのみ

まずは マラソンを走るための カラダ作りから!

応援 よろしくおねがいします♫

 

 

 

水田整骨院

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