福岡マラソン完走しました!! 水田整骨院

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福岡マラソン完走しました!! 水田整骨院

院長ブログ

2018/11/21 福岡マラソン完走しました!! 水田整骨院

報告が遅くなりましたが

福岡マラソンを 無事完走しましたー♫

時間は ギリギリの 6時間58分41秒

 

本当に ギリギリでした笑笑

 

初マラソンを走ってみた感想は

マラソンは 身体に悪いです!!

3キロから 15キロくらいは 身体にいいと思いますが

フルマラソンは 身体にかかる負荷が 重く ダメージも かなり残ります

 

フルマラソンは 競技であって 健康のためにはオススメしません

 

これからは 5キロくらいを目安に 走っていきます

 

ではでは

 

 

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